ヨガ教室

　新しい先生をお迎えしました。今日は久しぶりのヨガ教室だったので、呼吸法やストレッチを中心としたポーズを習いました。勉強で硬くなり、縮んでしまった体がしっかりと伸び、気持ちもリフレッシュされました。