体力テスト ~心も体も健康に~

 4月20日。

 本日の午後は、体力テストが行われました。本日行ったのは、握力、上体起こし、長座体前屈、立ち幅跳び、反復横跳びの5種目です。

 

 初めのオリエンテーションでは、仲間づくりのゲームを交えながら、体をほぐしました。高学年の子ども達が、下学年の子ども達を気に掛けて、お世話してくれる様子があちらこちらで見受けられました。この温かい雰囲気。素敵ですね。

 

 テストは、AからEチームに分かれて、それぞれの種目を行います。いつもとは違った真剣な顔つきです。昨年のテストでは、柔軟性が特に良かったという結果が出ました朝ヨガの成果でしょうか!?

 

 残りの種目については、二学期に屋外で行います。それまでに意識して運動に取り組むことも、1つの目標になって良いかもしれませんね。

 

 体力テストの1つの目的は、『人々が心身ともに健康で活力ある社会を営むこと』です。

 長い目で、継続的に体力作りに取り組んでいくことが大切ですね。